علائم افسردگی را بهتر بشناسیم

نگاهی کوتاه

افسردگی می‌تواند با کاهش علاقه، انرژی کم و تغییر خواب همراه باشد. این تجربه نشانه ضعف شخصی نیست. ارزیابی تخصصی به بررسی علائم و انتخاب راه‌های کمک، از جمله روان‌درمانی یا دوا در صورت نیاز، کمک می‌کند.